Skilanglauf

Klassische Technik und Skating.

Die völlig neu überarbeitete Auflage des umfassendsten Titels zu dieser herrlichen Sportart zeichnet sich durch eine hervorragende didaktische Aufbereitung aus. Sowohl dem Anfänger als auch dem fortgeschrittenen Skiläufer werden Grundlagen aber auch spezielle Besonderheiten näher gebracht: Ausrüstung, Technik, Trainingsmethoden und vieles mehr werden dem Leser dank zahlreicher Abbildungen und Fotos anschaulich vermittelt. Kurzum: ein durchweg gelungenes und überdies preiswertes Buch für alle Freunde dieser ursprünglichsten Ski-Sportart.

In diesem »Praxis-Ratgeber Skilanglauf« findet der interessierte Langläufer alles, was er über seinen Sport wissen muss. Die fachkundigen Autoren berichten Wissenswertes über die Entwicklung im Skilanglauf, geben wertvolle Hinweise zur richtigen Ausrüstung und erklären die verschiedenen Möglichkeiten der Skipräparation. Zudem geben sie eine ausführliche und exakte Anleitung zum Erlernen der korrekten Skilanglauftechnik, wobei sowohl die klassische Form als auch die Skatingtechnik vom neuesten Stand aus dargestellt werden. Außerdem findet der Leser eine Einführung in ein spezielles Konditionstraining für Skilangläufer.

Kompetent stellen die beiden Fachautoren Ulrich Wenger und Franz Wöllzenmüller sämtliche Aspekte des Skilanglaufs vor. Sie geben Hinweise zur Ausrüstung, erklären die verschiedenen Möglichkeiten der Skipräparation und liefern eine ausführliche Anleitung zum Erlernen der Skilanglauftechniken.

Autoren:

  • Ulrich Wenger war Olympiateilnehmer, Trainer und FIS-Rennleiter.
  • Franz Wöllzenmüller ist passionierter Ausdauersportler und hat sich als Buchautor im Fitness-Bereich und über 1 Million verkaufter Exemplare längst einen Namen gemacht