Die Bauch-weg-Garantie

Effektive Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken.

Kleine Trainingseinheiten – große Wirkung: besonders effektive Übungen für einen flachen Bauch und einen starken Rücken.

Und dazu: Kurzprogramme für Eilige sowie Anregungen zum Üben im Alltag und unterwegs.

Viele Tipps zum dauerhaften Abnehmen ohne Jojo-Effekt.

Autoren:

  • Carla Bennini ist zertifizierte Fitnesstrainerin mit Ausbildungen in Pilates, Yoga, Body-Toning sowie Cardio- und Kraftleistungs-Diagnostik. Die in ihrem Buch vorgestellten Übungsprogramme wendet sie als Personal Trainerin seit Jahren in der Praxis an.