Lauftreffs der Sportvereine

Nach der langen Winterzeit bieten jetzt wieder viele Sportvereine Lauftreffs für Einsteiger und Wiedereinsteiger an. Diese Lauftreffs sind eine gute Gelegenheit, mal wieder in der Natur aktiv Sport zu treiben und die meist zum Jahreswechsel gefassten guten Vorsätze in punkto Fitness und Gesundheit auch wirklich zu realisieren.

Alle Freizeitsportler, die die eigene körperliche Ausdauer und  Fitness steigern möchten und für das individuelle Wohlbefinden einen gesunden Laufstil erlernen möchten, werden bei den Lauftreffs der Sportvereine ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß optimal gefördert. Vor dem Laufbeginn gibt es eine kleine Einführung in Lauftechniken und einige Dehn- und Warmmachübungen. Für die Teilnahme an den Lauftreffs der Sportvereine ist eine Lauferfahrung nicht zwingend erforderlich. – Also gleich den nächsten Lauftrefftermin beim örtlichen Sportverein erfragen und teilnehmen.