Jillian Michaels – Bauch weg in 6 Wochen – DVD

Definierte Bauchmuskeln in nur 6 Wochen.

Gezieltes Workout für einen flachen Bauch.

Jillian Michaels verhilft dir in 6 Wochen zu flachen, definierten Bauchmuskeln. Vergiss langweilige Sit-ups – Jillians einzigartiges Bauch-weg-Trainingssystem ist eine Kombination aus gezielten Cardio- und Bauchmuskelübungen für einen toll geformten Bauch.

Die DVD »Bauch weg in 6 Wochen« beinhaltet zwei dynamische 30-Minuten-Workouts plus Warm-up und Stretching. Beginne mit Level 1 und gehe nach drei Wochen zu Level 2 über, um noch intensiver zu trainieren und noch mehr Fett zu verbrennen. Nach nur 6 Wochen wirst du fantastische Ergebnisse sehen!

LEVEL 1: Du beginnst mit einem dynamischen Warm-up. Weiter geht es mit zwei fettverbrennenden Cardio- und Bauchmuskel-Übungseinheiten im Stehen und im Liegen. Hier werden deine Bauchmuskeln von allen Seiten trainiert. Dann beendest du das Training mit einem Ganzkörper-Stretching.

LEVEL 2: Bringe deinen Stoffwechsel mit einem kalorienver-brennenden Warm-up in Schwung. Anschließend intensiviere dein Bauchmuskeltraining mit noch effizienteren Bewegungen, um die Fettverbrennung zu steigern und schlanke Bauchmuskeln zu formen. Zum Schluss belohne dich mit einem ausgiebigen Stretching.

Produktmerkmale der DVD:

  • Fitness, Sport, Wellness, 1 Disk.
  • Spieldauer: 70 Minuten.
  • Darsteller: Jillian Michaels.
  • Bildformat: PAL 4:3.
  • Tonformat: Dolby Digital 2.0 Stereo.
  • Format: DVD 5.
  • FSK: Ohne Altersbeschränkung.
  • Sprache: Deutsch, Englisch.

Autoren / Darsteller:

  • Jillian Michaels, ist die mit Abstand bekannteste Fitnesstrainerin der USA.