Skigymnastik – Fit für den Winter

Die DVD –  Skigymnastik – Fit für den Winter. Die nächste Skisaison naht und es wird Zeit den Körper auf die Belastungen des Wintersports vorzubereiten. Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat eine spezielle Skigymnastik zusammengestellt und trainiert mit Ihnen die körperliche Kondition, Beweglichkeit und Kraft. Die fünf Übungseinheiten sind sowohl für Skifahrer als auch für Snowboarder geeignet. Vermeiden Sie unnötige Verletzungen beim Skifahren oder Snowboarden und machen Sie sich unbedingt körperlich für den Wintersport fit.

Autoren:

  • Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers