SUP – Stand Up Paddling

Stand Up Paddling: Material – Technik – Spots

Die neue Trendsportart auf dem Wasser heißt SUP1) – Stand Up Paddling (Stehpaddeln, engl. stand up paddle surfing)!

Für diese neue Dimension des Surfens werden weder Wind noch Welle benötigt, sie kann sowohl auf Küstengewässern als auch auf heimischen Seen und Flüssen praktiziert werden. Aktive jeden Alters feiern beim Stand Up Paddling schnell erste Erfolge.

Dieses Handbuch richtet sich an Einsteiger aller Altersstufen, die mit SUP in die faszinierende Welt des Wassersports einsteigen wollen, aber auch an interessierte Wassersportler, die im SUP eine optimale Alternative zur Überbrückung windarmer Zeiten finden, sowie an Sportler, die ein effektives Fitnesstraining und Ganzkörper-Work-out wollen.

Step-by-step-Fotos und Zeichnungen zeigen, wie es richtig geht.

Stand-up-Paddling – eine Kombination aus Kanufahren und Wellenreiten

Stand-up-Paddling ist eine Kombination aus Kanufahren und Wellenreiten und trainiert neben Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur den Gleichgewichtssinn. Ein Surfbrett und ein langes Paddel, mehr braucht man nicht, um bald wie ein Profi über das Wasser zu gleiten. Ein Kurs bieten unter anderem Surfschulen an. Und viele Bootsverleihe an Seen haben auch mittlerweile die Ausrüstung – Surfbrett und ein langes Paddel – im Programm.

Autoren / Darsteller:

  • Christian Barth …

1) SUP: “Das SUPen (bzw. Stehpaddeln, Stand-Up-Paddle-Surfing (engl. Paddelsurfen im Stehen) etc.) ist eine Wassersportart, bei der der Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett steht und mit einem Stechpaddel Vortrieb zur Fortbewegung erzeugt. Stand Up Paddle Surfing geht ursprünglich auf polynesische Fischer zurück, die sich in ihren Kanus stehend vor Tahiti auf dem Meer fortbewegten. In Hamburg findet beispielsweise jährlich der „SUP World Cup“ im Flachwasser-Paddeln statt.”

Quelle: wikipedia.org – SUP – Stehpaddeln